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如何家庭& Friends Can Help
实际回收

帮助阿尔科利奇人们可以沉迷于酒精吗?是的。但作为配偶,您可以帮助您的丈夫拒绝他的饮酒。事实上,下面概述的建议可以用来帮助任何人停止或削减......

任何令人上瘾的行为!

但要保持简单,我们会谈谈如何帮助您的丈夫停止饮酒。

我丈夫什么时候停止喝酒?

一般来说,当你的丈夫意识到饮酒成本超过了益处时,饮酒停止。你可以等到成本非常大,这样他就可以更容易地实现问题。然而,通过这一点,他的思想可能不是很清楚,而且他(和你)将获得大量的价格,可能包括将忍受的问题(如健康问题)。所以最好不要迟早停止饮酒。

我如何帮助我的丈夫清醒?

在这种方法中,您希望在您要求他“跳”之前建立“着陆场所”。许多沉重的饮酒者不愿意戒酒,因为他们几乎没有喝酒的方式。所有空时间可能会吓到它们。通过建立您希望工程过渡的登陆的地方,首先是慢慢,在其中其他活动取代饮酒。

在开始这种方法之前,您可能需要研究他的行为一段时间,看看他从事哪些活动不是酗酒。然后,您需要弄清楚如何以非对抗的方式支持或促进这些活动。在这里有一些要记住的事情,因为你解决了与你丈夫喝酒问题。

    1.这不是一种干预 - 我们描述的方法与“干预”中发生的戏剧性遇到相比不同。在大量酒精问题的情况下,如果您正在处理酒精配偶,则会考虑干预措施。但是,它们不保证工作,并且他们可能会造成伤害。在某些情况下,干预措施导致家庭内的长期疏远。幸运的是,令人幸运的是,最具同性恋的介入者揭示了对抗并专注于提供支持。事实上,对抗产生了让某人更糟糕的风险。尝试更温和的温和,此处建议的较慢方法似乎更令人聪明,并将干预保留为备份计划。
    2.降低成本 - 而不是说服他的成本超出了福利,你可能会更好地指导他意识到非酒精相关活动的好处超过了与酒精有关的福利。原始配方仍然适用。随着时间的推移,他只是实现了新的或更新清醒的活动的成本超过了饮酒的好处。
    3.帮助他(重新)发现清醒的活动 - 如何帮助您的丈夫获得清醒的基础是帮助他发现或回忆他真正喜欢的活动,他真正喜欢涉及酒精,然后找到促进和支持这些活动的方法间接的。当然,酗酒者是他生命中的一部分,他可能拥有的非酒精相关活动越少。尽管如此,除非他整天都是喝酒,否则他的生命包括其他活动。

它是如何工作的?

在行动中,这种方法可能像这样工作......

让我们从许多男人结婚,身体感情和性别之一开始。当他没有喝酒时,要深情。当他喝酒时,保留。你甚至可能会说“当你一直在喝这么喝酒时,我很难亲近你;当你清醒时,我宁愿亲热。“首先, be consistent。如果你愿意深情,如果他清醒(中等)但不糟糕,请留在那个位置。如果您愿意只有在他被禁欲时才能深情,请留在那个位置。在这种方法中,您可能没有看到几周的结果,但您也避免了可能痛苦的对抗。

也考虑他的社交生活。如果他喜欢贵公司社交,只有当他渴望对他的希望保持联系。如果需要,将两辆车拿到事件,并清楚你为什么要做。如果它只是在家里和他在家时,当他喝酒时,请原谅自己,并确保在他不是时给他很多口头和身体注意。你甚至可以告诉他你在做什么。 “我一起爱我们的时间,我不希望它毁了你的饮酒。当你这样做时,我会原谅自己。“

在他开始饮酒之前,他在开始饮酒之前,他可能会考虑他可能会在上班后开始的其他活动。也许有些方法可以做一些乐趣作为一个家庭(不是他应该享受的东西,而是他真正喜欢的东西)会推迟甚至消除那一天的饮酒。

更改行为需要新的编程

在本文中,我们强调使用自己(和您的家人)作为不饮酒的“奖励”。许多人不愿意认为自己是奖励。如果他不想与我和我们共度时光,但没有我不得不操纵他?也许所以,但是你想争论这种哲学点还是让他改变他的行为?如果他最终花时间与你共度时光,因为他真的很喜欢它,并且享受它不仅仅是喝酒,你是否关心他最初需要被引导?

当然,在您在此处进行务实的方法之前,您可能对他有深刻的怨恨来克服。也许与朋友或治疗师讨论这篇文章,可以帮助你沿这种方向移动。我们并不意味着建议您的怨恨被忽视。但如果他陷入饮酒,你被困在怨恨中,这张照片什么时候会改变?

来源: addictionBlog.org.

更多信息: 智能恢复Family & Friends.

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