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赌博成瘾

赌博成瘾(强制性赌博和病理性赌博)在美国日益严重。赌场,彩票和博彩机的可用性更容易,更快且更普及。互联网赌博的影响范围广泛。

 

我们成瘾康复的方法

赌博成瘾对我来说是一个问题吗?

你做…

  • 考虑赌博很多时间吗?
  • 骗别人赌博吗?
  • 赌博而未付账单?
  • 借钱来赌博吗?
  • 因为赌博而错过了工作?
  • 赌博后感到焦虑,沮丧甚至自杀,但不戒烟吗?

如果您对以上任何一项的回答都是肯定的,那么您可能会遇到赌博成瘾的问题。

我们成瘾康复的方法

如何停止赌博问题?

好消息是,基于认知行为疗法(CBT)的专业治疗和自助式CBT模型(例如SMART Recovery)对于摆脱成瘾(包括问题赌博)的独立性非常有帮助。 智能恢复是Gamblers Anonymous(GA)以及其他12个步骤程序的替代方案。

研究表明,SMART Recovery可以帮助个人从赌博成瘾中获得缓解的潜在功效。国家负责任赌博中心会议,由以下机构共同赞助 哈佛医学院成瘾与游戏产业司 引入的研究清楚地表明,CBT是协助有兴趣减少问题赌博的个人的有效方法。研究还表明,酒精,尼古丁和其他药物以及赌博之间存在相关性。有问题的赌博会导致更具破坏性的行为,例如犯罪行为(即挪用公款),甚至可能导致自杀。

我们成瘾康复的方法

智能恢复如何帮助我停止赌博?

智能恢复向其成员提供工具和支持,他们可以使用这些工具和支持来帮助他们从成瘾的赌博行为以及其他行为中恢复  负面和不良行为。智能恢复’s 4-PointProgram®是12个步骤程序(例如Gamblers Anonymous)的替代方法,旨在帮助您克服赌博成瘾的问题:

1. 增强&保持戒烟的动力 –帮助您识别并了解停止赌博的原因。你为什么要停止–什么会使您专注于该目标?

2. 应对紧急情况 –应对冲动是康复的一部分。 SMART具有旨在帮助您应对赌博欲望的工具。

3. 处理问题 –我们经常转向成瘾行为(例如赌博成瘾),以逃避或避免解决问题。 SMART帮助您学习解决问题的工具,以帮助您一路应对挑战。

4. 生活方式平衡 – SMART帮助您开发技能,以帮助平衡短期和长期目标以及曾经失衡的愉悦和需求。

我们成瘾康复的方法

我可以从这里去哪里?

使用SMART Recovery入门很容易!

如果你 would like to get started right away, you can 加入我们的在线支持社区 您可以在白天或晚上随时从我们的全球会员网络中阅读,共享和学习。请务必查看我们的 赌博成瘾支持论坛 那里。

您 can also 查找本地免费SMART Recovery会议,或者,如果我们在您所在地区还没有任何会议,您可以 加入我们的在线会议之一.

如果你’d like to have printed study material, we suggest the 智能恢复Handbook.

立即开始!

正变如果你’重新感受到成瘾的负面影响,为什么要等待做出改变?

观看我们的指导视频和幻灯片,开始使用SMART Recovery,并发现您可以多快发现选择的力量!

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