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  1. #1

    默认 清醒的一年:这个母亲节与最后一个母亲节

    两年前,我每天要喝6-10杯饮料。我正在自我治疗,尽管我有一个模糊的主意,认为这可能不是最好的方法,但我还是一个奴隶。我以为我别无选择,只能服从于渴望并度过一天。我的家人遭受了痛苦,我的工作遭受了痛苦,最重要的是,我的精神健康遭受了前所未有的痛苦-现实与世俗相距甚远。"medicated peace"我一开始就尝试创建。

    我尝试过了"cut down"在2015年1月,我独自一人。在最初的退学期后,我得以不喝酒就走了几天甚至几周。但是我想到了 每时每刻。 我计划了所有与饮酒有关的商务旅行和家庭度假。每当我拒绝喝酒时,我都会为自己感到难过,而令人上瘾的声音继续告诉我,我真的不喝酒也无法尝试过自己的生活。我真正需要的是找到一种方法可以一直潜行-这就是声音所说的。我还没有回到这一点,但是我在出差时连续喝了几周,然后偶尔狂饮(我称之为"treat") back home.

    去年的母亲节,我做了我平时所做的事情,并说服丈夫带我去一家餐厅,在那里我可以为自己和他点饮料,然后也喝他所有的饮料。那就是我所做的,就在我的孩子面前。那时,我仍在骑自行车进行运输,但是我对酒精的沉迷带走了我的喜悦,包括我长途骑行时发现的喜悦。我只是不再这样做了。我从餐厅骑车回家,回到家后,我开始感到自己开始"crash."我想回去更多。我想在母亲节独自离开家人,然后回到餐厅。我有个想法:"这就是我一生所需的一切。"然后我意识到这个来回"cutting down"不是为我工作。它对我的影响比我想承认的要大。

    去年的母亲节是5月8日。也就是您要称呼的第0天,第1天。那天是我决定必须放下瓶子,然后放下瓶子的那一天。我哭了又哭,都是因为我宿醉了,也因为我悲伤"best friend"豪饮。我三天没起床,我告诉所有人我病了。

    然后,在第4天,我登录了SMART,并参加了我的第一次SMART Recovery会议。我觉得自己几乎没有丝毫束缚,现在没有计划"next time,"我不能停止想喝酒 每时每刻。 但是我只是继续参加会议。我参加了Freeman的简介会议,然后加入了TwoPutts的工具时间会议。我的想法开始改变。我不开心,但是我正在改变。我使用了工具。我在Kindle上购买了该手册(即使在发展中国家,这也是一个奇迹,而且下载很快)。我给我的治疗师打电话,我只见过两次面,并告诉了他一切。他以前不知道喝酒。他支持我的旅程和SMART。

    在过去的12个月里,我经历了:强烈的恐惧,使我感到尴尬和丧命的失落感,无望的时刻, 以及我对自己和周围世界的看法最惊人的转变,无酒精。

    辛苦了。仍然是。我有时仍然为自己感到抱歉,因为我无法"just one."但是SMART告诉我我可以-这是我的 选择。但我选择不这样做。我选择摆脱上瘾的困扰100%摆脱困境。

    母亲节这一天,我去早午餐,用新鲜的石灰喝苏打水,感觉很特别。我的孩子有一个与他们交谈的妈妈,但彼此之间的距离并不遥远。然后,我的丈夫现在相信我不要喝酒,即使我们回到城市"my"老酒吧,建议我一个人骑自行车。所以我做了。我骑了19英里,这与我以前能够做的相比无济于事,但它令人惊叹且充满自由,并且清醒地做起来感觉很好。当我骑车爬山时,我可以轻松呼吸。我没有任何人都知道我喝醉了的偏执感。明亮的交通信号灯没有闪耀。我当时处于清醒,机警和绝对热爱的生活中!

    当我骑着几个旧的水坑骑行时,我是否有些叹息?当然。但是我什至没有三思而行。我仍然特别想念啤酒的味道。但是放弃我发现的所有自由吗?绝对值得。 100%值得。

    去年母亲节,我感到非常沮丧。今年,我蒸蒸日上。我们做得到。这需要工作。但这是值得的。
    每个战士都有她的k石。酒精是我的。

  2. #2
    参加日期
    2016年4月
    位置
    加拿大温哥华
    帖子
    2,126

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    这样一个诚实和鼓舞人心的职位。恭喜,James
    我不能总是使它变得更好,但不必使它变得更糟。

  3. #3
    参加日期
    2012年5月
    位置
    俄亥俄州代顿
    帖子
    1,961

    默认

    精彩的帖子!过去的一年中,您在恢复方面一直很高兴看到您!呜呜!
    "我有可能" Emily Dickinson

  4. #4
    参加日期
    2010年9月
    位置
    纽约州北部
    帖子
    1,328

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    做得好,琼!你到现在为止。多么鼓舞人心的故事。恭喜一年!

  5. #5

    默认

    Congrats!! Don"t know how 我错过了这篇很棒的帖子。旅行愉快。

  6. #6
    戈登1的头像
    戈登1当前离线 SMART在线主持人
    SMART MB联络人
    SMART在线服务商
    前SMART面对面服务员
    前SMART在线会议联络人
    参加日期
    2013年5月
    位置
    澳大利亚墨尔本
    帖子
    5,735

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    精彩的JoanofArc!简直太棒了

  7. #7
    参加日期
    2015年7月
    帖子
    3,436

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    恭喜您,JoanofArc!感谢您的诚实,有见地和鼓舞人心的帖子。
    “给不是园丁,而只是在她身上生长的植物的土壤的思想家带来祸害”


  8. #8

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    亲爱的恭喜您:通过您的个人故事,您可以传达一个信息,即如果您专注且始终如一,那么您就可以实现人生的任何里程碑。

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