进入SMART的364天

[龙虾坦克]

Evening, SMARTies:

对我来说，这只是禁欲的第一年。当我来到这里7.16.15时，我是如此的绝望和无助，以至于我认为如果不停下来喝酒，我就无法下班回家。但是在这里注册后，通读一些工具箱文章和论坛，并做我的第一个CBA，HOV和ABC；我做到了！那真是太神奇了。

我吸收了30多年。我有三个DUI，并且有两个主要的汽车残骸。第一个涉及一名孕妇驾驶另一辆汽车。我继续喝酒，更糟糕的是，继续开车。我永远不会知道为什么我的生命（以及妇女和未出生婴儿的生命）被数百次宇宙所拯救。

一段时间后，我停止了酒后驾驶，并停止了在公共场所饮酒。我只是无法控制它了。而且我没有想到自己想要。我沉迷于关系和友谊。多年来，我独自喝酒，假装自己是个前卫，有趣，摇滚明星般的人，而不是一个孤零零地拼命躲避自己的人。独自喝酒，呕吐和昏倒。

很长一段时间以来，我一直认为我有合理的理由过度吸食。 ...合法的...男人，即使在今天，我的**************还是喜欢这个词。我有一个可怕，无法预测的童年，我有阿斯伯格斯，我为世界和世界完全没有准备人际交往。

但是每个人，无论他们的情况如何，最终都需要拥有自己的行为以及与他们一起创造的生活。多年的成瘾之火烧毁了那种神话般的合法性，使我仅站在废墟中。而且我不知道该如何与众不同。

我以与SMART几乎相同的热情尝试了其他程序，但是由于缺乏个人责任感和自我意识，我陷入了那种无助的状态，但对我却没有用。但是，每个程序都可以帮助某人，而我永远也不会轻视别人的成功之路...

这些年来，我在生活中慢慢前进。我的双腿感到羞耻，内，后悔，并且每天晚上（通常）过度吸食会带来持续的失败感。我的秘密（可能不是全部）像流沙一样压在我身上。

但是我以某种方式取得了一些成功，最终发现自己从事了有趣的超声检查和第二次婚姻，这似乎确实是一次婚姻。 *龙虾*



我的新生活以某种方式耐心地等待着我追赶，去年我终于做到了。我意识到自己周围的生活使我无法通过自己的行动来赚钱，所以我想保留它，值得它。所以我来到这里，做了介绍，开始了我的作业，并使第一个开车下班回家。

通过重新获得选择权和个人责任感，通过学习CBA，HOV和ABC的REB技术，通过阅读有关我的大脑在工作中的运作方式， 向上螺旋 和SMART工具箱中的文章，通过倾听您的所有故事，奋斗和成功，并通过每日发布让自己对每个人负责；我做到了7、30、90、365天。

我将禁欲的成功归因于以下三个承诺：

-尽可能多地学习有关REB的知识并练习技巧...即使在今天
-深知没有人，情况或感觉有能力让我喝酒...即使在今天
-即使在困难的日子里，也要记住我不渴望幸福...即使在今天

每个人都有好日子和坏日子。每个人都会经历成功和失败。每个人的生活中都有爱与失。这是每一个生命的潮起潮落。我选择节制是因为我想为此而每时每刻都在场，甚至是痛苦的时光。

我躲避了上半生，沉迷于自己创造的情感：羞愧，内和遗憾。现在，我尝试尽我所能，看到每一个时刻，感受每一种情感，并找出**************的错觉。是好是坏，这是我的生活，我在SMART的帮助下进行了收回。

尽管我在论坛主题中尽力回馈，但这是我永远无法完全解决的债务。因此，请继续发布和分享您的故事。我们将一起成为我们想要成为的人，并过着我们渴望过的生活。

Thank you so much for logging on and reading my lengthy post. I am not 知道n for brevity...

你们每个人都很棒。你们都是我的灵感来源，我感谢您来到这里。

我的工作没有完成，也没有完成。只要我活着，我就会努力成长。所以现在是第二年工作的时候了！



祝您有美好的一天，或者至少有一个cr脚的清醒一天。

好

[帕特佩奇]

嘿龙虾，走的路！恭喜您在当下生活了一年，感受了自己的感受！我喜欢您表达自己如何到达旅途中的方式。它是如此真实，诚实和独特。这是一个鼓舞人心的故事。谢谢！��

[jwg54]

龙虾，我只能说是哇。我一定很高兴我在四月份加入了在线智能社区，因为我阅读了像你这样的人的帖子。我也将认识到明天的1850天干净的成就，并且想不出愿意与之分享的任何人。您朴素的语言和诚实是我们所有人的灵感。谢谢詹姆斯

[茴香]

You have come far

享受您度过的美好时光和生活。

[多萝西恩]

真是令人兴奋的一天！你是一个很棒的人，我从你的帖子中收获了很多！庆祝！！！！这是一个令人敬畏的成就，带来希望！！！ d

[龙虾坦克]

谢谢patpeach，fenquat，dorothyann和james！我很高兴你们也都加入了SROL社区。詹姆斯，我得把计算器拿出来。大声笑！ 5年真棒！我等不及了。

大家好...

[小本]

Hi 龙虾Tank. I see you on here often logged in working hard. Congrats, freedom 是 awesome!

[玫瑰女郎12]

恭喜龙虾坦克！您的帖子给我留下了难以置信的灵感。我已经40天了，您发布的每个字都令您感到震惊-一个好兆头。这不仅仅是“保持清醒”，还可以改变生活，摆脱愤怒，恐惧和“ ***********”，走向真实的生活和自我。感谢您对这篇文章。

[susan4gatos]

这是太棒了。正是我今天所需要的。谢谢，继续。你是一个灵感。

[龙虾坦克]

感谢您的评论，komoto，Rosegirl12和susan4gatos。我仍然惊叹于我们的奋斗和成功中的所有共同点，并对此深表谢意。它使我恢复了“正常”的感觉。要将我与**************的斗争从几乎超自然的领域转变为不良行为和自我编程之一，确实使这成为了可控的过渡。我认为这就是我们每天登录和阅读和/或张贴时要做的或尝试做的事情。

祝您有美好的一天或至少有一个a脚的清醒一天！

好

[shakti45]

感谢您分享您的故事-功能强大。

[龙虾坦克]

谢谢，shakti45！我真的很佩服您对计数线程采取的主动行动。当您准备好撰写故事时，我已经迫不及待想阅读。

好

[LMR555]

龙虾坦克
祝贺您取得的所有伟大成就和成就。

感谢您也自愿参与SMART Recovery。

LMR

[龙虾坦克]

谢谢，LMR！我享受其中的每一分钟。

祝你有美好的一天！

[qwerty123]

感谢分享龙虾！祝持续成功！

感谢您的服务！！！

Qwerty

[龙虾坦克]

谢谢Q！我很喜欢你的博客。

好

[梅利莫]

我为你感到骄傲，并乐于"know"您通过我们的值机小组！你太棒了！！

梅尔=）

[龙虾坦克]

谢谢，梅尔！我也喜欢和你一起玩...

星期五快乐！

[比奇德雷]

要走的路！我喜欢您讨论如何对自己如此诚实以达到现在的状态。我认为这是非常重要的一点。你肯定在这方面努力了&做很多功课。我相信您的成功之路很长！！

德雷

[龙虾坦克]

谢谢，德雷！那是一个非常甜蜜的信息！

好

[新2天]

龙虾–就是我今天需要听到的，感谢您的精彩文章，这是迄今为止您生活中一个很棒而强大的故事。恭喜1年，但您的帖子使我相信您’已经清醒很多年了
今年八月对我来说将是一年–我弃权了将近100天，然后喝了，但我’我回来，因为我可以看到我在哪里’m headedand don’t like that picture!
您是一位非常有天赋的作家，并鼓励了许多聪明人！

[龙虾坦克]

New2day:

感谢您阅读我的文章。我很高兴您喜欢它并从中受益。

我感谢你的友好的话。禁欲的早期需要力量和对改变的承诺。所有人都是这样的灵感，能够与大家一起畅游并阅读有关您的成功和奋斗，这完全是我的荣幸。

至于您，我为您的复发感到抱歉，但您连续100次证明自己一生中不需要饮酒，并且可以承受冲动和不适。然后您暂时忘记了。好的，所以您要破解工具并弄清楚发生了什么，以便再次获得成功。我们所有人都有很多很多失败的尝试。

I'm glad you 是 back and I 知道 you 是 going to be awesome! 您 got this.

祝您有美好的一天或至少有一个a脚的清醒一天！

好

[新2天]

龙虾，谢谢您的智慧之语。我明白了这一点，并将尽我所能，并继续努力实现自己的目标。阅读和反思今天晚上！

祝福你！

[新2天]

PS龙虾–爱你的照片-生气，攻击并重新发明自己–你有！你真是个灵感！

[邦金斯]

Lobster,
自2014年以来，我已经停止并再次开始喝酒。像您一样，我有多年饮酒史。您的“暂时忘了...破解工具”对我来说非常令人鼓舞。在连续2个月不饮酒之后，再连续2个月饮酒，上周我又开始饮酒；之前有2个月没有饮酒。自14年以来，出现了类似的情况（但长时间没有饮酒）。每当我停下脚步并经历这些痛苦的初期时（例如今天），我都会注意到当我再次考虑饮酒时，这将是我的提醒/动力。但是，这些冲动显然会赢得胜利。我正在努力不感到内gui，并期待着头脑清晰，工作效率更高的日子。您的帖子确实令人鼓舞。谢谢！

[龙虾坦克]

谢谢，邦金斯！我完全感谢您的奋斗。停靠7天线程。那里有很棒的论坛发贴，您可能会找到一些有用的支持。

祝你顺利。

[anne214]

"祝你有美好的一天或至少一个a脚的清醒一天".. 喜欢这个！感谢您分享您的故事。我是两极的。尽早恢复。仍然生存。希望能有更好的日子。反正谢谢你。

[龙虾坦克]

谢谢，annie214。我总是这么说，因为我没有坚持节制来变得幸福。这似乎是让自己为失败做好准备的一种方法。有时候，我很开心，有些时候我不开心，但每天至少是一个清醒的一天。

不要敲自己你做的很棒！ “生存”模式是一个非常重要的激励因素。这些工具将帮助您解决所有问题。

好

[狗妈妈]

龙虾，我只能说哇！谢谢！

[高兴地]

哇，谢谢你的励志文章。恭喜您！

[龙虾坦克]

谢谢，Dogmum和Happytobesober。周末愉快！

[选择]

再次嗨，LobsterTank，恭喜您，也非常感谢您的所有灵感！我终生沉迷45天，与您的故事息息相关。就我而言，过去（过去30年）的复发是由于我错误地相信自己可以缓解。既然我已经向自己证明了这是不可行的选择，那么我已经承诺要加入你们。现在，我已经多次传达了您的报价..."祝你有个美好的一天，或者至少一个a脚的清醒一天"....因为真理就是真理！感谢您所做的一切，与您相见。

[龙虾坦克]

选择45天真棒！我已经不时注意到您的帖子，并且看起来您这次确实在进行一些更改。对你好。

当您准备写作时，等不及要阅读成功的故事。

好

[害羞的]

哇好重但您一生都会变得更聪明。是的