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Thread: 盘点

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  1. #1

    默认 盘点

    我最初将其发布在我的日记中-希望它对某人的帮助与对我的帮助一样多。

    每年的这个时候,有些人回头看看自己在哪里,在哪里,以及地狱之间发生了什么。好吧...

    开始一年清醒-大约8个月清醒。在最初的6个月中,我在AA上非常活跃,然后事情开始下降。

    一年的头几个月还可以。然后在六月底-WHAM!我决定再次开始喝酒。没有太多细节,我对与妻子的部分关系感到愤怒和不满。在我清醒了14个月之后,一切都没有达到我的预期。那不是"我想我要喝啤酒或一杯酒" it was "我要去喝一瓶伏特加酒,喝完整个东西,然后再开始潜行。"

    那持续了大约两个星期?最终因严重的酒精戒断而进入急诊室。第二天早上,我第一次登录SMART。

    差不多六个月前。在过去的6个月中,我的生活发生了艰难,激烈且令人难以置信的变化。有一些关键时刻。当我在星期六在星巴克坐了大约5个小时时,大约一个月左右,除了在我的CBA和HOV上工作外,什么都没做。真的,真的很管用。看着自己内心深处,看到了我喜欢的东西,我不喜欢的东西,但丝毫没有否认。在完成工作簿中的步骤时,我对自己很残酷。老实说,这可能是我康复中最重要的日子之一。这不是众所周知的拨动开关,而是更像观看日出之类的东西。这不是一个灯泡瞬间,而是一个功能强大的东西,一点一点地增长。

    那天我做过的一些非常简单的事情仍然存在。我实际上是在思考并写下我想要的生活。对我来说重要的是在我为停止饮酒而进行的所有疯狂活动中,我认为我从来没有放慢脚步问自己那些东西是什么。然后,如工作簿中所述,饮酒如何符合我的需求?这个答案很明确。

    另一件事是利用这种选择权为我实现了交易。这对我来说都是双向的。如果我要拥有积极的选择,那么我也将拥有消极的选择。我复发的所有时间,偷偷摸摸的,说谎的等等,这些全都是我。这些是我做出的决定。这样做消除了我为何不能停止饮酒的任何神秘或模糊感。那是因为我不想。当我意识到这一点时,我也意识到了我对饮酒的控制。如果我可以决定这样做,那么我也可以决定不这样做。选择的真正力量。

    还有很多其他事情也很重要。...将这种诚实和决心的态度带入治疗中,在过去的六个月中,我取得的进步比过去三年中的总和还多。我整理了过去的很多东西,最后我决定不再跳舞,只是潜入水中。当我做出决定时,我能做的事真令人惊讶重要,做出承诺并付出努力。

    摆脱了所有这些东西(治疗,做有创意和有趣的事情,与妻子沟通,参加会议等)的想法,这些都是我必须克服的可怕而乏味的事情,而这些巨人担负着我的重担。事实证明,这几乎就是我的全部。在大多数情况下,所有这些事情都是奇妙的事情,这些事情使我的生活变得如此美好,而不是本质上的惩罚或纪律。通过这种认识,恢复对我来说改变了。这不是关于不喝酒,而是关于做一些事情来改善我的生活并使我快乐。积极主动地努力抑制自己做某件事,要比自己开心快乐要好得多。就是说,有时候确实很累,但是任何需要大量努力和承诺的事情都会很累。重要的是收益。

    一段时间后,我开始了解将来会发生什么。如果现在情况好转,再过一两年生活会怎样?换句话说,我开始有了希望。我不仅可以停止饮酒,而且可以快乐。而且我可能会更快乐。希望是真的,真的是一件好事。

    Self-confidence....我再次开始相信自己。我看到自己在做出正确的决定,并且我可以相信自己.

    吸收所有生命-我的意思是拥抱所有我渴望的所有美好感觉以及我不想要的感觉。活在我自己的生活中,活跃于其中,感受好与坏。

    我敢肯定还有很多,但是我在这里快没钱了。其中许多事情仍在进行中.....我绝不是"figured it all out"。但是,我确实感到自己步入了良好的轨道,而且年初与现在之间的变化是巨大的。我现在微笑,是真的。我为真实而笑。我大部分时候都感觉很好。我对自己诚实诚实。我关心并且喜欢我自己。

    这是一个美好的一年。
    "我的权力是普通的。只有我的应用程序才能带给我成功。" - Isaac Newton

  2. #2
    LMR555的头像
    LMR555当前离线 前SMART超级主持人
    前SMART MB联络人
    前SMART在线主持人
    参加日期
    2010年12月
    地点
    西南佛罗里达
    帖子
    24,179

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    Hello 剑道97,
    感谢你的分享。这是我当天的励志读物!我喜欢你的评论..."另一件事是利用这种选择权为我实现了交易。这对我来说都是双向的。如果我要拥有积极的选择,那么我也将拥有消极的选择。"这对我来说也很强大。

    祝您一切顺利,恭喜您取得了成功并改变了生活方式。

    核磁共振
    "发现选择的力量!"

    “植树的最佳时间是20年前。现在是第二好的时间。” –中国谚语

    以SMART的身份加入团队 留言板志愿者!!它可以鼓励成长和欢乐。 或捐款支持 http://bit.ly/passthehat

  3. #3

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    张贴好Kendoo97。很多东西对我来说真的很不错,尤其是关于现在不喝酒对未来充满希望的部分。我一年前就停止喝酒了,意外的副作用之一是,我发现自己现在对自己的未来比从前更加乐观。这种新发现的乐观情绪是让我保持戒酒的动力之一。

  4. #4

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    很棒的帖子。您的乐观情绪令人鼓舞。我等不及再次对生活充满希望。

  5. #5

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    非常鼓舞人心的谢谢

  6. #6
    参加日期
    2005年8月
    帖子
    1,638

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    Dear 剑道97
    听起来您像是坚定地致力于自我管理。在阅读本文时,您做出了许多与我共鸣的陈述,我特别喜欢您在这里所说的话:

    "另一件事是利用这种选择权为我实现了交易。这对我来说都是双向的。如果我要拥有积极的选择,那么我也将拥有消极的选择。"

    简直太棒了。我为您感到非常高兴,并希望您能继续前进,使自己能够与生命带来的一切相伴,好与坏。

    尊重地
    q7
    "中央人类戏剧不想要我们拥有的经验"

  7. #7

    默认

    很棒的帖子Kendoo97,恭喜...今天(47天清醒)真的帮助我保持了专注,尤其是其中一部分..."我再次开始相信自己。我看到自己在做出正确的决定,并且我可以相信自己"当我读到那时,有种灯泡般的瞬间...谢谢。

  8. #8

    默认

    感谢大家。我最近确实遇到了困难,但是我知道我并没有失去所学到的东西或成长的方式。我仍然拥有所有这些东西,它们继续帮助我前进,对我的生活做出积极的改变。

    一切顺利,

    剑道97
    "我的权力是普通的。只有我的应用程序才能带给我成功。" - Isaac Newton

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