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  1. #1

    默认 做好了!一年

    昨天是我连续第365天不喝酒,我只想对所有SMART志愿者表示感谢!

  2. #2

    默认

    Congratulations!

    要走的路!

  3. #3
    参加日期
    2003年9月
    地点
    在时间开始的地方打da
    帖子
    14,518

    默认

    n_g,恭喜您到达这一点。您是否愿意分享过去一年最大的帮助或惊喜?
    无论你走到哪里

  4. #4
    参加日期
    2005年4月
    地点
    美国西北太平洋
    帖子
    1,663

    默认

    一年是一个伟大的里程碑。恭喜你!


  5. #5

    默认

    这太妙了!你是一个灵感。

  6. #6
    参加日期
    2014年2月
    地点
    加拿大
    帖子
    1,318

    默认

    一年!恭喜你

  7. #7
    参加日期
    2015年6月
    地点
    桑迪
    帖子
    6

    默认

    太酷了,现在您可以明天喝酒,直到今天变成明天,然后您可以在此之后喝明天,依此类推。

  8. #8
    参加日期
    2015年10月
    地点
    亚利桑那州斯科茨代尔
    帖子
    4

    默认

    惊人!我很高兴能够发布该成绩等级。在那之前,给我一些力量吧!

  9. #9
    LMR555的头像
    LMR555当前离线 前SMART超级主持人
    前SMART MB联络人
    前SMART在线主持人
    参加日期
    2010年12月
    地点
    西南佛罗里达
    帖子
    24,179

    默认

    恭喜!!呜呜呜!好的工作和选择。
    "发现选择的力量!"

    “植树的最佳时间是20年前。现在是第二好的时间。” –中国谚语

    以SMART的身份加入团队 留言板志愿者!!它可以鼓励成长和欢乐。 或捐款支持 http://bit.ly/passthehat

  10. #10
    参加日期
    2015年11月
    地点
    英格兰什罗普郡
    帖子
    21

    默认

    恭喜,这是一个了不起的成就
    詹姆斯81

  11. #11

    默认

    恭喜你对于有问题的饮酒者来说真是太棒了。

  12. #12
    参加日期
    2015年11月
    地点
    爱尔兰
    帖子
    11

    默认

    停止对自己开玩笑pm1,您回到未来的途中会喝醉

    - - - 更新 - - -

    引用 最初发布者 帕特里克1 查看帖子
    太酷了,现在您可以明天喝酒,直到今天变成明天,然后您可以在此之后喝明天,依此类推。
    停止对自己开玩笑pm1,您回到未来的途中会喝醉

  13. #13
    df2的头像
    df2当前离线 SMART留言板志愿者
    SMART在线主持人
    前SMART会议助手
    前SMART留言板联络人
    参加日期
    2013年10月
    地点
    明尼苏达州西北
    帖子
    16,421

    默认

    恭喜Barnstoolboy,伟大的里程碑!
    "成功的最确定方法就是总是再尝试一次". Thomas A. Edison
    支持SMART很容易,只需单击此处!


  14. #14

    默认

    Thanks everyone!

    我感觉好极了!我真的感觉自己与一年前不同。我对自己的未来更加乐观-与其看到自己在酒吧凳子上浪费时间,不如说我现在正在努力实现自己制定的一系列目标。

    茴香,您问过去一年对我有最大帮助的是什么,什么使我感到惊讶。就最大的帮助而言,我认为主要有三件事:

    1)访问SMART网站并阅读人们的论坛帖子,尤其是在开始时。当我刚开始时,我几乎每天都访问该网站,并且每次都花一个小时或更长时间。它帮助我保持了动力,也给了我应对冲动的想法。

    2)订购《 SMART Recovery手册》并填写其中的工作表。我发现CBA和变更计划工作表特别有价值。

    3)找到晚上要做的其他事情,而不是坐在附近喝酒。我会散步,看书,做饭,看电影(我喜欢纪录片)等。在白天或傍晚,我也开始做更多的运动(山地自行车)。这与我的变更计划工作表上的一个项目(多做运动)有关,但似乎也有助于使我远离饮酒-当您的头脑在轰炸一座山上的想法时,很难考虑饮酒。你的山地车。

    另一个有用的东西是面对面的会议。我很幸运,我所在的地区有一个,参加该会议的人们对此非常支持。

    就让我感到惊讶的是,我想最让我惊讶的一件事是,当我开始时,我以为那会很烂"having to abstain"从屈服于冲动。但是我发现,与不喝酒有关的收益大大超过了当冲动出现时可能引起的一点不适感。实际上,对我而言,存在着一种积极的反馈循环-我对饮酒的戒酒次数越多,我越能体验到不饮酒带来的回报,而我获得的回报越多,我就越有动力戒酒。

    无论如何,感谢所有在论坛上发帖的人。

    我期待有更多年不喝酒。

  15. #15
    参加日期
    2003年9月
    地点
    在时间开始的地方打da
    帖子
    14,518

    默认

    感谢您抽出宝贵的时间发表此进一步的帖子。我喜欢它
    无论你走到哪里

  16. #16

    默认

    您听起来好像处在一个很棒的地方。继续前进!

    德雷
    钓鱼之间有一条细线&像白痴一样站在岸上

  17. #17

    默认

    好工作,我为你感到骄傲

  18. #18
    戈登1的头像
    戈登1当前离线 SMART在线主持人
    SMART MB联络人
    SMART在线服务商
    前SMART面对面服务员
    前SMART在线会议联络人
    参加日期
    2013年5月
    地点
    澳大利亚墨尔本
    帖子
    5,758

    默认

    很棒的努力n_g!感谢您提出的问题fenquat,非常感谢您的耸人听闻的答案n_g

    鼓舞人心
    使我清醒的是试图变得清醒。通常,当我失散,捡起,喝酒时,我会感到完全被殴打。我当时以为"我没有希望" 但是,当我从那个想法中恢复过来后,我以为"我还要走!" 是让我来到这里的是一些小火花,而不是火焰。

  19. #19
    参加日期
    2015年12月
    地点
    在美丽的阿肯色州
    帖子
    53

    默认

    恭喜!我又开始了我的旅程。我真的很想这样做,非常感谢您发现智能恢复。希望明年能说同样的话。现在是第9天,我很高兴。翻新

  20. #20

    默认

    Good to hear.
    艰巨的任务

  21. #21

    默认

    恭喜! 感谢您与我们一起分享这一点
    任何人都必须阅读 个人成长 图书

  22. #22
    参加日期
    2010年5月
    帖子
    1,196

    默认

    Hey n_g,

    对你有益!祝您在今天和未来的日子里,更多地来自非饮酒生活带来的快乐!

    Gentoo
    看企鹅和生气几乎是不可能的。 〜乔·摩尔

  23. #23
    参加日期
    2013年9月
    地点
    密苏里州圣路易斯
    帖子
    15

    默认

    这是一个了不起的里程碑!我从来没有能够做到这么久。在我一生中有2-4-6-8-9个月的清醒,但是说我已经清醒了一年真是太棒了。对您有好处,感谢您分享经验!

  24. #24

    默认

    Congrats, N_g!

  25. #25

    默认 恭喜你!你是怎么做到的?

    引用 最初发布者 n_g 查看帖子
    昨天是我连续第365天不喝酒,我只想对所有SMART志愿者表示感谢!

    什么为您工作?什么没有奏效?您的生活中发生了哪些变化以支持这一成就?

    再次恭喜!太棒了

  26. #26
    参加日期
    2003年9月
    地点
    在时间开始的地方打da
    帖子
    14,518

    默认

    aummm,我之前曾问过相同类型的问题(GMTA),您可以在此主题的帖子#14中找到答复。请享用。
    无论你走到哪里

  27. #27
    参加日期
    2014年8月
    地点
    凤凰
    帖子
    165

    默认

    恭喜... WTG

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