Results 1 to 8 of 8
分享此SMART Recovery成功案例!
  1. #1
    参加日期
    2009年3月
    地点
    清醒的天堂
    帖子
    10,302

    默认 166,642,829秒在计算中

    在我撰写本文时,是2014年7月13日; MST,上午6:55。我在MST于2009年4月1日下午1:15退出饮酒; 166,642,829秒前,付出或接受118秒。

    我非常清楚地记得我的退出日期和时间,因为我’d猛击了我的6 or 7 当天的啤酒,被赶出门与我的顾问约会,我在他的帮助下’d试图缓解抑郁症。一世’d在之前的四次中都做过同样的事情(喝啤酒然后去我的约会处)。我当时很烦人,回想起自己曾在这种特定的驾驶环境中喝醉,而不仅仅是嗡嗡作响,并回想起在与参赞的会谈中酒后驾车是多么愚蠢的行为。

    在2009年3月我的第一次访问中,在接受了全面的病史检查并指出我唯一的药物使用/滥用是酒精,尼古丁和咖啡因后,我的顾问建议抑郁症和酒精经常联系在一起,也许我应该考虑戒烟喝一会儿,看看是否对我的抑郁症有帮助。我一直反对这个想法-酒精可能与抑郁症有什么关系?–但无奈地同意给 临时 禁欲尝试。毕竟,在您自杀的想法看来如此合乎逻辑’让他们变得愚蠢和恐惧。

    虽然我没有’为了戒酒甚至减少饮酒,在接下来的三周中,我们讨论了各种可以帮助我戒烟的治疗工具。 AA出现了,我很快就将其解雇了。我以前使用12步方法戒酒了大约2年。在那段时间里,我从未感到自己是“recovered”,可以放松身心并享受我的生活。我感到自己必须时刻保持警惕,因为我的下一次饮酒和复发很快就要到了,等着扑向我。在某些时候,我的参赞不经意地提到了SMART Recovery,并给了我一个小册子和网址。

    我注册并浏览了该站点。好像还可以除了Snorkle(另一位SMART成员)外,其他任何人都不会发脾气。她在裤子上给我一个比喻性的踢脚,并指出我的全能态度是多么愚蠢。我仍然拥有该MB交换,并不时重读它。

    在这四月的第一次访问期间,我的参赞评论说酒精并没有’对我来说,真的似乎是个大问题。当我回答他时,他显然感到吃惊’d 决不 看到我清醒,在这次特别拜访中,我就是 甚至我 会考虑喝醉的。他感谢我的坦率。我决定是时候开始了 加工 至少一小段时间变得清醒

    总之,长话短说:我踢了,并努力保持“functional”, “social”饮水器(每天6包以上)。没有人告诉我我必须退出。我必须亲眼看到是时候“grow up”,这个世界上成功负责的人’在他们的每一个恶臭的日子里从6:00 AM开始喝酒,因为他们不’别无选择(有时戒酒是每天喝下第二杯/第一杯酒,这是一个令人信服的论点),对我来说,如果没有酒精,生活会更好。

    我要感谢自己,SMART Recovery,Snorkle,我的顾问以及在SMART Recovery网站上按此顺序排列的许多其他用户,因为我清醒了5年以上,而尼古丁/烟/烟草却几乎免费了5年。该程序有效,并且正如JvB喜欢的那样:没有人说这会很容易。他们说这是值得的。

    变得清醒,学习使用SMART工具,学习无条件的自我接受以及无条件地接受他人的辛苦是艰巨的工作。我从某个地方经历了转变 考虑 暂时禁欲 存在 清醒并喜欢它。今天,对我而言,饮酒和吸烟都不是问题。一世’我对自己对任何一种物质的下一次追求都保持谨慎。是的,即使在5年之后,我仍然会在最令人惊讶的时刻敦促我每当做一些过去经常与饮酒或吸烟相关的活动,但由于顽强的成瘾习惯,他们很容易被内在的娱乐和怀疑所淡化是。没有他们的生活 better.
    最后由Dolphin编辑; 2014年7月13日,在 下午1:59.
    路加:"I don't believe it."
    Yoda: "这就是为什么你失败了。"

  2. #2
    参加日期
    2014年6月
    帖子
    993

    默认

    非常鼓舞人心的帖子。谢谢
    昨天不见了。明天还没有到。我们只有今天。让我们开始吧。 特蕾莎修女

  3. #3
    参加日期
    2003年9月
    地点
    在时间开始的地方打da
    帖子
    14,518

    默认

    祝您旅途愉快。顺便说一句,如果您以光速行进,那么您将在上一个感恩节前后绕过Proxima Centauri。

    请享用!
    无论你走到哪里

  4. #4

    默认

    很棒的海豚后。 5年的阅读是如此精彩,非常鼓舞人心。
    通过步行解决。

  5. #5
    参加日期
    2008年4月
    帖子
    4,124

    默认

    你是一个灵感!恭喜!

    梅尔=)
    我不是在告诉您这将很容易,而是在告诉您这将是值得的。

  6. #6
    参加日期
    2014年3月
    地点
    加利福尼亚州
    帖子
    597

    默认

    Thank you.

  7. #7
    参加日期
    2010年5月
    帖子
    1,196

    默认

    166,642,829祝贺您,海豚!

    来自同伴的水生生物
    Gentoo<( ')
    看企鹅和生气几乎是不可能的。 ~ Joe Moore

  8. #8
    参加日期
    2014年7月
    地点
    明尼苏达州
    帖子
    965

    默认

    作为初学者,我喜欢你的帖子。还有希望。

分享此SMART Recovery成功案例!

Posting Permissions

  • 不得 post new threads
  • 不得 post replies
  • 不得 post attachments
  • 不得 edit your posts
  •