清醒两年，我成立1周年

[jeff_kyle]

对自己说我是同性恋。那是我肩上的巨大重量。 我真的可以自由自在地成为自己，那时我甚至没有沉迷于酒精。

我以为同性恋只是在酒吧里，所以回去喝酒去了。我记得我当时以为我的问题不是真正的酗酒，而是那些年来我一直压制自己的性行为。原来这是一种非理性的信念。又过了十几年的聚会和一系列失败的关系，后来我终于决定永久辞职。我告诉医生我的问题。坎帕尔工作了一段时间，但我回到了喝酒的地方。我开始与一个非常喜欢的人建立关系，并试图向他隐瞒我的饮酒。那是不成功的，给了我最后通to来控制我的饮酒，否则我们就结束了。知道我无法控制饮酒，唯一的选择就是戒酒。从2012年夏天开始，当他和我一起住时，我设法辞职了。没有办法一直把它藏起来。我唯一要做的就是去AA。午饭时我办公室正要开会，非常方便。每个机管局团体都有自己的个性。这是一个非常传统的大型书籍节拍器乐队。我尽我所能地投入其中，但是我是一个无神论者，而AA是一个精神计划。多年前，当我20多岁的时候去AA时，我记得当谈到灵性问题时，我变得如此痛苦。那种愤怒使我离开了程序，大约一年前使我离开了。因此，在获得1年的筹码后，我进行了一些搜索以寻找替代的AA程序。

我很高兴我发现了SMART！ 我的肩膀又举起了另一重！我不是这个无能为力的道德破产者。我有力量，我可以做出选择。我得到了SMART工作簿，并逐步完成了工作。我已经沉迷了1年，这与大多数进入沉思阶段的人不同。我有幸不用处理提款和渴望。我感觉自己像个糖果商店里的孩子，正在浏览SROL网站。我已经完成聊天和一些在线会议。我也参加了F2F会议。对我来说，每日签到一直是我最坚持的地方。我每周检查几天。在这里，我可以解决发生的任何问题并获得如此出色的反馈。在恢复阶段，我确实需要定期检查我的进度。当我开始偏离路线时，通常我会在输入登机手续时意识到这一点。我还会收到其他人的反馈。这些工具，尤其是ABC，对于改变非理性信念很有用。

与我的伴侣的关系大大改善了。我减轻了很多体重，经常运动，感觉好多了。我目前正在开发各种VACI（非常吸引创意兴趣）。我对科学和艺术有浓厚兴趣。我再次选择了大提琴，并且试图了解描述宇宙的量子力学。我不知道我的VACI带我去哪里。我终于了解了VACI的重要性。对VACI的热爱和激情必须大于我对酒精的热爱，这非常棒。

非常感谢SMART中为我提供帮助的每个人。作为回报，我希望将来对SMART有所帮助。

[浪潮]

恭喜杰夫，我能在您的岗位上感受到喜悦和幸福。继续前进，并感谢您在旅途中对我们这些人的启发！

[df2]

杰夫，阅读您的故事总是很鼓舞，谢谢。有时，我认为使用SMART是容易的部分，而发现它却是困难的部分。

[梅利莫]

恭喜杰夫！您做了很多勇敢的事情，并且受到了启发。

[利亚姆·朗格斯]

恭喜杰夫！你真是个灵感！

[太浩湖滑雪者]

杰夫去吧！一路！

[这里2daygone2maui]

感谢您来到这里分享和“支付”杰夫！恭喜

[DnK]

嘿，只是想恭喜！我正在自己离开机管局的过程中，该程序与您描述的问题相同。我也刚刚开始阅读每日签入线程，它们非常鼓舞人心！

[格雷格]

What an inspiration!

谢谢！

格雷格

[umqf9828su]

恭喜杰夫！您做了很多勇敢的事情，并得到了启发