2020年3月7日，一年不含酒精！

[Elky]

哇！我知道我即将迎来一周年纪念日，所以我登录并看到了今天！一年前，我将汽车停在工作场所附近，感觉像粪便变暖了，绝对让另一个工作日感到恐惧。我决定我需要改变。我曾尝试过其他在线场所，但我选择了Smart。<3.我非常感谢这个社区！

我每天参加会议，有时一天两次。我阅读了新浪体育直播和人们的故事。我使用了工具。我练习了识别非理性的想法-很多。我满怀渴望地坐在这里，伸出援手。我忽略了被电脑占据而不是和女儿在一起的罪恶感……（即：坐在沙发上/喝啤酒）。回想起来，我可以承认我的思想有多歪斜，以及我的字面意思如何。"sick and tired"。我坚信，为了to愈，我们需要其他人为我们点亮路，我们必须做大工作和微妙的工作。

花了比我预期更长的时间才能使我的生活步入正轨。戒酒只是冰山一角。我在临床上感到沮丧和疲惫。我超重，自尊心很低，以至于眼神交流对我来说变得很困难。但是我伪造得很好……干得好，举止开心，孩子们可爱。但是在里面，我充满愤怒和不满。

我以为我会在第一次智能在线会议中死于焦虑，但此后我开始期待他们。我看到熟悉的面孔，并为会议中其他人的开放感动。我意识到我并不孤单。我意识到苦难不是我独有的。我从这种毫不掩饰的诚实中获得了力量，当我诚实时，我得到了支持。这对我来说是一生的改变。

我仍在进行中。照顾好自己成为当务之急。我的医生和按摩治疗师是我最好的朋友-哈哈。我的日常工作现在很无聊-大声笑。我有定期的睡眠习惯，和孩子一起做功课和看电视，洗衣服和吸尘，每周工作5天，并期待周末。我有一个狗！每个人都告诉我不要这样做，但是我还是这样做了，我爱他。我减了30磅，减轻了Advil的负担。我的钩针里放着3条毯子和一个锅托。我停止了园艺，不再做那么复杂的饭菜，因为它使我筋疲力尽。我仍然没有进行太多社交活动，所有这些……我曾经感到内gui，但我意识到，我自然的内在感是内省和简单的。作为一个单身母亲，管理家庭和工作对任何人来说都是很多事情，这还可以！我希望安静一点也可以。可以简单吃饭。我最好不要在合理的时间喝酒并躺在床上。进行中的工作是可以的，因为无论我们是否知道，每个人都只是....除了死亡，生命没有最终的结局。我并不完美，但我承认自己的个人挑战并取得了健康的进步。

回顾过去，在我们的文化中，酗酒和吸毒的正常化和美化让我震惊。创伤，虐待，PTS，抑郁，悲伤，悲伤，邪恶的流行也是如此。如果您正在阅读此书，我希望您充分拥有作为一个人的不可剥夺的权利，他是一个活着，真正活着，要快乐，大胆的人，并向试图将您拒之门外的人甩动中指。

我再也回不去了。决不。

罗瑞（Lori）祝福很多

[α]

祝贺您，并感谢您分享您的想法和感受。

[mh_logic]

美丽的帖子，恭喜1年！

[Shuntel1]

恭喜你！你是如此坚强并成功了！

[羽衣甘蓝]

您完成了工作，听起来您现在正在享受结果。恭喜你！

[杰克逊76]

感谢分享，这真是一个很棒的帖子

[幻想曲]

恭喜!!保持良好的工作！！

[Sermargarita]

恭喜你！我们有共同点。 3月13日是我一年的清醒周年纪念日。我在南湾先锋队的机管局会议上收到了我的一年令牌。我买了三个蛋糕，纸盘子和叉子。大约有50名参与者，一些新来者。这是一个美丽的情感事件。一位赞助商向我介绍了我，感受到了每个人的爱与支持。我喜欢亲自参加AA会议，但是由于我身体健康，医生要求我远离人群。由于肝硬化，我正在等待肝器官移植。我永远不会再去喝酒，这是不值得的。当我一年半前失去姐姐时，我开始大量饮酒，她的死是出乎意料的，每个人都为得知她突然去世感到震惊。我当时情绪低落，觉得自己不想再生活了。我后悔喝酒，并导致家人为我担心。饮酒具有破坏性。同样，我了解您的奋斗，我们并不孤单。始终与愿意帮助的人联系。有很多积极的方法可以克服悲痛。请记住，我们并不孤单。恭喜！

[LiveLikeGold6]

那真是太美了！我确实是旅程的开始，并且我对您所说的很多内容都认同。

[Macfeelaw]

显然，您在智能恢复板上发布了您的评论，但是您提到了参加aa。我很好奇，您是否正在做一个将aa和smart结合起来的混合程序？一个比另一个更有益吗？您将清醒程度更多地归因于聪明，aa还是其他？

[约书亚1987]

如果您可以避免长时间喝酒，那么您应该能够抵抗退缩。