不太完美的高-5年后

[Questor7]

不太完美的高-五年后

我看到自己沿着我走在同一条街上’我曾经走过很多次。没有’s changed. It’在同一条街上。相同的商店。同一家酒品店，以前从未对我感兴趣过’充满了我所能’没有，或者让’例如，我选择不拥有的东西。但是这次有些不同。 rally 注意酒类商店。我几乎可以听到一个苏格兰威士忌瓶在窃窃私语。

好吧，那让我高兴，斯科蒂。

我看到自己走进商店，拿起几瓶苏格兰威士忌和两瓶葡萄酒，为它们买单，然后走回街上。最近，我一直感到沮丧，无聊，沮丧，但是没有什么新的事情让我的生活更加混乱’已有很长时间了。直到今天我一直在应付这一切，但似乎我’ve突然陷入a之中，决定喝醉。

我看着自己回家，拿出我最喜欢的苏格兰威士忌杯，装满了边缘。我为以太敬酒，尝了一下。啊，是的，我的喉咙后部传来熟悉的温暖感觉。我记得很好。随着the饮变成大口大口，一种美妙而无痛的状态开始渗透到我的体内。终于自由了。不痛。不怕。不用担心没什么可面对的。没事。孤独感消失了。我怎么能保持清醒这么多年？我为什么要打扰？我是否忘了变得更高，忘记，什么都感觉不到有多完美？

但是很快，有些东西开始吞噬我。一世’急躁不舒服不，我不’我想记住我的友谊，改变生活的辛勤工作，多年的眼泪和挣扎，克服的无数恐慌发作，克服恐惧的那一刻。没有！我吞下饮料，然后迅速倒入另一罐，直到我可以’记得我喝了几杯’我曾经或曾经想忘记的东西。

我看到自己第二天早上醒来，跌落在桌子上，恶心，沮丧，害怕，孤独。我可以’t call anyone. I’m too ashamed. I can’不承认我是这样做的。我打开一瓶苏格兰威士忌，然后迅速吞下另一杯饮料。是的，我可以继续这样做。我会忘记的请不要’让我不记得为什么我起初会很清醒。请不要’让我感到丢掉所有这些清醒岁月的痛苦。我可以’t face myself. I can’不能面对其他任何人。一世’一直喝酒直到一切消失。直到我消失。

然后这件事真的很奇怪。我发现自己站在那家酒店外面。从来没有进去的日子渐渐落到我身上。我从来没有买过这种酒。我从来没有喝醉。这全都是幻想。我暂时处于一种完全出乎意料的冲动之中，这种冲动试图让我卷入一个滑溜溜的诱惑斜坡。但是我没有’t go there.

是什么带来了这种意想不到的冲动？我一直在想早上，我亲爱的搭档大卫醒来时头疼得厉害。几分钟之内，他失去了平衡，跌倒了，因为我不知道，他刚刚遭受脑部出血，将在接下来的24小时内将其杀死。我们再也没有机会彼此道别。我感到自己的生命和爱被剥夺了。我觉得戴维是我活着的主要理由，’确保我可以没有他。

那为什么没有’我喝酒吗？当我凝视着酒品商店的橱窗时，我使用了多年前从在线服务商Dawg那里学到的一种工具。我学会了一直播放磁带直到故事的结尾。当我看到结局的后果时，我知道那将是不值得的。唯一的好处是几分钟后会感到麻木，然后全部变成火车残骸。长时间而昂贵的火车残骸。

大卫去世的那天，我向他保证无论发生什么事我都不会喝。不知何故，我将度过这种损失和带来的悲伤。我不知道该怎么做，但我确实知道一件事–我有一个选择。我可以选择喝酒，也可以选择不喝酒。

大卫去世后不久，我与SMART的许多人联系，让他们知道我的损失，并寻求他们的支持。几个月后，我成为了澳大利亚SMART总部的志愿者。我需要去某个地方，而且我需要与志趣相投的人在一起，我可以对自己的成瘾行为保持开放的态度。在办公室进行志愿服务给了我一个绝佳的机会，可以帮助他人并感觉自己处在安全的环境中。有时，我在帮助文书工作时会哭泣。我的行为被接受了，在这段时间里我得到了支持。我将永远对此表示感谢。

我参加了在悉尼举行的SMART面对面会议，这是另一件事，这使我重新融入了生活。我开始寻找一个没有伴侣独自生活的理由。通过继续使用SMART工具，我逐渐’越来越多地了解了我的成瘾行为以及如何在不使用或饮酒的情况下过充实的生活。回到美国后，我完成了SMART主持人培训，并自愿担任在线会议帮助者。

我从没想过我会像现在这样拥有如此值得的生活。由于有了SMART，我找到了一种对自己的行为负责的方法，比以往任何时候都更具爱心和生产力。我比我更健康，更有活力’我感觉好多年了。今天，我喜欢清醒地睡觉，也喜欢不宿醉地醒来。

没有什么可以让我喝酒的。我对此完全确定。到目前为止，我’一直是对的。尽管我遭受了无数损失，并被诊断出患有慢性白血病，但我还没有’喝了14年以上。

我谨向您致以崇高的敬意，向您致敬SMART Recovery。我不’不知道没有你我怎么能走这么远。我将竭尽所能，让世界了解您，您的奇妙工具，有天赋的培训者，协助者和志愿者，以及您从不判断，不会使我无能为力的哲学，并赋予我自由决定自己想要的方式。处理我自己的清醒。

SMART Recovery，您将永远感激不已。

对于那些正在上瘾的行为中挣扎的人，我知道您可以保持清醒和清醒。这是你的选择。

向所有人致以我的心 ❤️


Questor7

[主持人JvB]

Questor，总是很高兴收到您的来信。

v

[昨天是管理员]

（（（（Questor）））你一直都是这样的灵感，这不少。美丽。恭喜您。

[Questor7]

JvB ....也很高兴收到您的来信。新年快乐！

- - - 更新 - - -

[Questor7]

昨天是...。谢谢您的客气话。我们在一起已经很长时间了，这不是很棒吗？新年快乐！

[戈登1]

收到Questor7的消息真是太好了，您写的关于人类状况的见解使我感到非常感动。

祝贺您向自己，周围的人以及您对亲爱的大卫的14年礼物。

照顾自己

[龙虾坦克]

非常鼓舞人心！恭喜14年的大小成功都一起创造了您现在的美好生活。

[Questor7]

收到Questor7的消息真是太好了，您写的关于人类状况的见解使我感到非常感动。

祝贺您向自己，周围的人以及您对亲爱的大卫的14年礼物。

照顾自己

戈登，感谢您的感激之词。当我在Smart社区听到像你这样的人的消息时，我想起了当我被像你这样志同道合的人包围着时，走上那么容易的路。谢谢你的关心。

新年快乐

Kevagne（aka Questor7）

[Questor7]

非常鼓舞人心！恭喜14年的大小成功都一起创造了您现在的美好生活。

LT，很高兴收到您的来信。是的，即使面临如此多的挑战，这确实是美好的生活。

[艾伯塔省山姆]

很高兴见到您回到留言板上。我担心您离开是因为Mabb和我正在努力争取您成为会议的助手。
开玩笑。万一您忘记了，我会将您的博客故事用作我一半的时间"playing the tape"在工具时间会议上。很高兴再次见到你，
祝大家新年快乐

[Questor7]

很高兴见到您回到留言板上。我担心您离开是因为Mabb和我正在努力争取您成为会议的助手。
开玩笑。万一您忘记了，我会将您的博客故事用作我一半的时间"playing the tape"在工具时间会议上。很高兴再次见到你，
祝大家新年快乐

大声笑要让我成为会议帮手。哇，好像是一辈子以前。我确实忘记了您使用我的博客故事来"playing the tape."听到这真令人心动。谢谢你提醒我。也许我会参加您的会议之一。...我一直专注于自然康复方案，涉及很多心脑冥想，这已经占用了我的大部分业余时间。

I 希望 you 是 doing well.

最好给你

Kevagne（AKS Questor7）

[吉塔]

衷心的祝福，祝贺您在选择力量方面的成功努力。我对此表示赞赏，并希望我也能继续走同样的道路，并继续使用与我在smart上发现的价值观相一致的智能工具和资源来构建生活。
与我一样，Abc对我来说绝对是一个了不起的工具。我三十多岁的时候开始喝酒，以避免因另一种长期失败的尝试而感到不适，这是我从一生的暴饮暴食症中获得的缓解，我很高兴在几年内意识到了这一点，并发现自己的健康状况如何。赶上。我开始喝苏格兰威士忌并和丈夫一起享用苏格兰威士忌的那天，我感到非常震惊和担心我的去向。我很高兴，我可以选择不再沉迷/逃避饮酒。近两年了。我终于获得了一些工具，以摆脱狂饮症。那’尽管我真诚和多次尝试，但对我来说却是艰难的道路。仅仅因为我的价值观和对他们的重要性的清晰认识，我才能够选择摆脱难受的舒适之处。
感谢您让我分享阅读您的帖子时出现的感受。

[Questor7]

衷心的祝福，祝贺您在选择力量方面的成功努力。我对此表示赞赏，并希望我也能继续走同样的道路，并继续使用与我在smart上发现的价值观相一致的智能工具和资源来构建生活。
与我一样，Abc对我来说绝对是一个了不起的工具。我三十多岁的时候开始喝酒，以避免因另一种长期失败的尝试而感到不适，这是我从一生的暴饮暴食症中获得的缓解，我很高兴在几年内意识到了这一点，并发现自己的健康状况如何。赶上。我开始喝苏格兰威士忌并和丈夫一起享用苏格兰威士忌的那天，我感到非常震惊和担心我的去向。我很高兴，我可以选择不再沉迷/逃避饮酒。近两年了。我终于获得了一些工具，以摆脱狂饮症。那’尽管我真诚和多次尝试，但对我来说却是艰难的道路。仅仅因为我的价值观和对他们的重要性的清晰认识，我才能够选择摆脱难受的舒适之处。
感谢您让我分享阅读您的帖子时出现的感受。

嗨吉塔
对您了解自己的行为并了解饮酒与饮食失调的关系非常有帮助。有时，很难退后一步来真正了解我们的行为如何交织在一起。这一切可能非常复杂，不是吗？但是您显然会卷起袖子，直接进入工具箱，这不仅是在查看工具，而且是在实际使用它们。

我特别注意到你的话"T我开始喝苏格兰威士忌并和我的丈夫一起享受的那天，那天我感到非常震惊和担忧，因为我要去哪里。"我也和我的伴侣坐在一起，喝苏格兰威士忌，并不断补充饮料，所以我真的不知道自己喝了多少酒。如果说实话，我不想跟踪自己在喝什么。不幸的是，直到一个晚上，我独自一人喝酒并被炸死，以至于整夜无法忍受，我摔倒摔断了脚踝，才赶上了前进的道路。失去工作和朋友，醒了很多年的宿醉，我无法计数，等到下午5点左右转转，因为不知何故，如果我每晚都喝酒的话，我真的没有问题---所有这些还不足以让我踩刹车。但是由于喝酒相关的事情而on着拐杖走来走去，这是我的醒来。当我躺在地板上痛苦地大哭时，我的生命突然停止了。显然，这是我真正开始认真研究自己的行为所需要的。

我只能想象您的路途艰难，我只能说听到您已经清醒了近两年清醒真是太好了。顺便说一句，恕我直言，您不必"hope"您可以继续走同一条路。关于选择吧？你可以这样做。

感谢您根据灵感来在这里分享您的感受。我一直在学习别人分享的东西。对我来说，清醒充满了奇迹和探索。

对你最好的。

Questor7

[小本]

哇！今天刚刚看到这个。 14年禁戒者真棒7。您是这里的一员，对我的旅程有所帮助。致以最良好的祝愿，祝愿2020年美好。

[唐娜·斯普德音乐]

可爱的入门，让我流下了眼泪。恭喜您成功！

[樱桃可乐]

Tank you for sharing this. 您 give me 希望.

[Questor7]

哇！今天刚刚看到这个。 14年禁戒者真棒7。您是这里的一员，对我的旅程有所帮助。致以最良好的祝愿，祝愿2020年美好。

很高兴收到您的来信。您也是在我的旅途中也帮助过我的人之一。


最好给你

q7

[Questor7]

Tank you for sharing this. 您 give me 希望.

樱桃可乐，让我很高兴听到您从我分享的内容中获得了希望。我不知道您正在经历什么，但是我认为有时候我们只需要在没有我们喜欢的文档的情况下度过一天。够了为我保持清洁或清醒是我清醒的基础。不管我周围发生了什么，这都是让我过上充实而又有意义的生活的原因。

祝你一切顺利

Questor7

[Questor7]

可爱的入门，让我流下了眼泪。恭喜您成功！

非常感谢Donna的祝贺。除了在清醒和整洁后做出许多不错的选择外，另一项真正帮助我成长的方法是与Smart社区保持联系。我非常感谢像您这样与我同行的人。

最好给你

Questor7