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  1. #1

    默认 是时候恢复健康的身心

    绝对是时候回到现实了。我想我在这里有点老了。我大约6年前加入了Smart Recovery。我正开始另一趟旅程,以恢复自己的生活。我参加的会议越多,生活就越好。经过两三年的清醒,我开始越来越少地来到这里。我几乎清醒了4年后就已经“毕业”了。但是4年零6个月后,发生了一些事情。我开始从事一项将持续约一个月的自由职业。老板是一个非常酷的家伙。他的一位客户因干得好而送给他六包啤酒。在工作一天结束时,他是一个很酷的家伙,为我提供了啤酒。我想我一直想尝试适度饮酒。所以我接受了。我们站在商店里聊天,喝了一会儿啤酒。是的,就是一杯啤酒。下班后没有出去买更多东西。那一周没喝酒。但是我以为我向自己证明了,嘿,现在,我已经控制了。幸运的我。但是随着时间的流逝,大约一年半的时间断断续续地喝啤酒。升级开始发生。不应该发生的宿醉。控件不在那。所以上周我意识到我需要回到起点。现在只有一个星期清醒了。但是好消息是,我知道我来这里时会拥有使其再次工作的工具。我也知道,我可以溜走。现在该开始警惕什么是健康的身心。

  2. #2
    参加日期
    2005年8月
    帖子
    1,619

    默认

    Hi Beachfreak

    我知道被诱惑思考会是什么样子"这次会有所不同"。我几乎无数次屈服于那个,但幸运的是,向前播放录音带救了我的屁股。我很高兴您了解正在发生的事情,并按照您所说的回到这里,恢复了健康的身心。你有这个只要继续做您知道的事情就可以了。我很高兴你在这里。

    最好给你
    q7
    "中央人类戏剧不想要我们拥有的经验"

  3. #3

    默认

    无论如何,清醒对我来说,饮食更健康更容易。我没有’以前没有太多的胃口,几乎可以感觉到我需要油腻的东西时,或者只是为了吃些东西而只是吃点东西。我渴望更多的水果和蔬菜,更少甚至不需要油炸或红肉。我只是有更多的时间和雄心壮志来实际准备健康的饮食,并倾向于做更多的运动,因为我一直都需要做某事。自从我有了更多的时间来做这些事情’我不花时间喝酒。我的饮料选择也是如此健康。茶,Kambucha,黑咖啡,水和la crocix是我的首选饮料。

  4. #4

    默认

    得到最好的,不要让它得到你!

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