结果1-24之24
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  1. #1

    默认 清醒95天-终于对我有用

    清醒95天-这是我十年来清醒的最长时间。对我来说至关重要的是,我决定在三月份进行为期30天的健康饮食挑战,其中包括营养食品,冥想和运动/锻炼。刚开始的时候,老实说,我什至没有想到它会帮助我从生活中消除酒精,事实上,我认为如果我可以不用酒精去一个星期,那对我来说将是一个巨大的胜利……但是后来我才开始我所做的一切让我感觉很好。我几乎不再考虑喝酒了。我开始学习有关滋养身体,思想和精神的知识。到目前为止,我总共减掉了30磅,感觉非常棒。对我来说,这是一种生活方式的改变。我喜欢早上醒来,爱自己清醒的另一天。我现在几乎每天都在做瑜伽。我听说有人称它为"moving meditation"而且我相信...之后我总是感觉很好,并且喜欢它给我带来的挑战。我正在考虑在某个时候获得瑜伽教练认证。我是一个进行中的作品,但觉得自己正在征服!我觉得我没有朝着某个方向逃避,而是朝着一个鼓舞人心的方向发展,如果那是有道理的。我希望这篇文章可以帮助别人或种下种子。祝一切顺利。非常喜欢!

  2. #2
    LMR555的头像
    LMR555当前离线 前SMART超级主持人
    前SMART MB联络人
    前SMART在线主持人
    参加日期
    2010年12月
    位置
    西南佛罗里达
    帖子
    24,179

    默认

    Hello 冬猫!!

    要走的路!!恭喜您成功。 95天很棒。我喜欢你的评论....."对我来说,这是一种生活方式的改变。我喜欢早上醒来,爱自己清醒的另一天。 "

    做出改变是一种选择!

    感谢您分享您的成功。

    LMR555
    "发现选择的力量!"

    “植树的最佳时间是20年前。现在是第二好的时间。” –中国谚语

    以SMART的身份加入团队 留言板志愿者!!它可以鼓励成长和欢乐。 或捐款支持 http://bit.ly/passthehat

  3. #3

    默认

    太棒了。做得好!

  4. #4

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    我将有兴趣进行30天的挑战。你有确定的一个吗?

  5. #5
    参加日期
    2016年1月
    位置
    伊利诺伊州魔法森林
    帖子
    218

    默认

    当然,涡轮增压,加入我们。我们从6月1日开始,但您仍然可以加入。我们可能会在7月再开始。只需进入“期刊”标签,您就可以继续浏览。祝你好运!

  6. #6

    默认

    谢谢! Smart Recovery总是让我感到自己并不孤单,不再对自己如此苛刻。

    - - - 更新 - - -

    谢谢。非常感激!对你最好的。
    引用 最初发布者 烈士1987 查看帖子
    太棒了。做得好!

  7. #7

    默认

    引用 最初发布者 Turboharley 查看帖子
    我将有兴趣进行30天的挑战。你有确定的一个吗?
    嗨,Turboharley,您好-我进行的30天健康挑战与Smart Recovery或成瘾无关,但是根据Woodswalker在其帖子中提到的内容,似乎该网站上存在某些内容。我不确定是否可以宣传其他内容,因此除非主持人同意,否则我会毫不犹豫地提及。无论如何,我希望您能够参加Woodswalker提到的挑战。祝你好运!

  8. #8
    LMR555的头像
    LMR555当前离线 前SMART超级主持人
    前SMART MB联络人
    前SMART在线主持人
    参加日期
    2010年12月
    位置
    西南佛罗里达
    帖子
    24,179

    默认

    Hi 冬猫,

    再次恭喜您取得成功。很高兴您发现SMART Recovery网站很适合您,您不会感到孤单。这个成功论坛真的是让人们解释SMART Recovery如何帮助他们康复或家人为朋友康复的旅程。
    "论坛:成功案例SMART如何帮助您和您所爱的人?与世界分享您的成功故事!"


    因此,我的问题是SMART Recovery如何帮助您进行恢复?

    谢谢,
    LMR555
    "发现选择的力量!"

    “植树的最佳时间是20年前。现在是第二好的时间。” –中国谚语

    以SMART的身份加入团队 留言板志愿者!!它可以鼓励成长和欢乐。 或捐款支持 http://bit.ly/passthehat

  9. #9

    默认

    恭喜冬猫!我今天才加入,您的信息真的引起了我的共鸣。我以前每周参加3次瑜伽,每周运动约5天。即使我仍在使用沉迷于处方药的处方药,但我仍然感觉很好并且完全参与了这个世界。一旦我放弃了这些做法,一切对我来说都是崩溃的。您启发了我明天去上瑜伽课,在周四的第一次会议上,我希望我很快会发布一些好消息,关于再次离开屋子并摆脱这种可怕的处方药?!
    恭喜,继续努力!!!!

  10. #10
    参加日期
    2018年7月
    位置
    美国SoCal
    帖子
    3

    默认

    大!我一直做得不错,但只是在选举中表现出色。距现在只有四天了,我一直远离酒精。一年前,我在两个地方打破了我的正弦,并恢复了与酒精之间的恋爱关系。您的成功激励着我寻找一位可以适应我的状况的瑜伽教练,并通过节制健康饮食来改善整体健康状况!

  11. #11

    默认

    谢谢你们。感觉有点启发。我放弃了十年的酒精,而在五个月前又重新喝了酒。我在星期六遇到了灾难性的病,现在我’米回来。我将在本周恢复瑜伽。我今天感觉很低落。我的家人很生我的气。我将从今天开始,第一次开始智能恢复。祝我好运!

  12. #12

    默认

    Way to go, stories like yours inspire me to stay 清洁. I have 51 days in today from my addiction of cocaine and never felt better.

  13. #13
    参加日期
    2018年12月
    帖子
    3

    默认

    恭喜!!!真是太棒了!你的故事跟我的没什么不同。去年我做了7天的水禁食,成为悲观主义者27年后,我决定成为全素素食主义者(我有很多时间来思考这一周以及其他事情,就像一个人所想像的那样)。当我禁食时,我决定戒酒三周。我只是想看看我能走多长时间(那三周是我将近4年没有喝酒的最长时间)。那三周后,我觉得"earned"一杯酒,从那时起我应该没有问题地进行调节。 ..... Aaaaand到此结束。我立刻又回到了我的饮酒模式(基本上是整天,每天)。我认为那是我真正开始面对自己的酒精问题的时候。我意识到我真的完全无法控制它。现在已经有165天无酒精了。一世 100% 相信我决定将饮食改为WFPB的决定将我带到了这个我现在生活中酒精占零位的地方。我实际上是在做地球上的所有其他事情"clean"东西进入我的体内,购买有机食品等,具有讽刺意味的是,用酒精毒死我的身体,只是拍了拍我的脸。从字面上看,这让我感到恶心。

    无论您做什么,尤其是为获得瑜伽认证而努力,都是令人振奋的。谢谢你的分享!!

  14. #14

    默认

    恭喜!您在正确的道路上!
    就个人而言,我已经清醒了十多个月。在那之前,我曾经是一个狂热的饮酒者。当我开始时,老实说,我什至没有意识到它会帮助我从生活中消除酒精,事实上,我认为如果我可以不用酒精去一个星期,那对我来说将是一个巨大的胜利……但是后来我才开始我所做的一切让我感觉很好。保持清醒真棒。如果您需要第三方帮助,请考虑使用瘾君子之类的康复计划,因为他们有酒精匿名热线(为方便起见,请点击此处
    瘾ionresource.com或您所在地区的其他任何地方。我真的希望这篇文章能帮助别人或种下种子。祝一切顺利。非常喜欢!






  15. #15

    默认

    大家好,我是新来的,并期待与新朋友见面,并为我的病瘾上瘾。我说服自己可以喝一点。我心里知道这是不对的,对我们小组中的其他人也不公平,"我在亚利桑那州的一家康复院里,有一个很好的机会来做一些好事,尽管我不认识这个问题,如果我继续喝酒会给自己带来麻烦,我的病态将毁掉它。我曾经是一个冰毒使用者,所以我对自己的谎言说我可以喝几杯啤酒就可以了,以证明自己的饮酒合理。当我认识我时。不久以后,每天都会翻倒罐头,最终生病。有谁像我有任何建议的话一样,想着同样的想法?我什至不知道我是否在正确的地方说这让我有些失落,因为我应该在什么地方提供帮助,将不胜感激。谢谢凯文

  16. #16

    默认

    凯文,我从鸦片和酒精中醒来22天了。我也有这样的想法"好吧,我没有坏东西,所以我要喝"。对我来说,问题有三点:1.我知道如果我回去喝酒,我最终会在早上回到酒后打电话给经销商。 2.我已经喝酒40年了,我知道这条PAWS隧道尽头有灯。如果没有其他几个正在康复的成瘾者说自己感觉良好并且永远不会回到这种生活方式,那么我应该过上清洁的生活。最终,通过挂起我的饮酒和毒品禁令-我想将其视为退休球员-我每月将节省超过2k。祝一切顺利。

  17. #17

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    Anib,祝您好运。您应该为自己的十年感到自豪。所以你溜了。你是人回到那匹马上,再次感觉更好。

  18. #18

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    "挂上我喝酒和吸毒的防滑钉".....那太好了,我会将其添加到我积极的自我交谈中。谢谢凯文

  19. #19

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    瑜伽是我的良药....所以我在一天中一直没有坚持瑜伽。早上15到20分钟可以极大地改善我一天的整体质量。我明天早上要去瑜伽。感谢您提供有关瑜伽的帖子!

  20. #20

    默认

    嘿...我想你说的"我通过对自己的谎言告诉自己我可以喝酒,说我可以喝几杯啤酒,然后就可以了。不久以后,每天都会翻倒罐头,最终生病。"....我做同样的事情...我清理自己,然后让啤酒放回...起初只是在这里和那里几对,然后是每晚,然后是每晚的大型聚会。同时,当我不喝酒/抽烟时...身体感觉良好,头脑清晰且富有生产力,白天阳光明媚,夜晚星光灿烂。一切都很好! ....当我回到实质困境时,一切都变得乏味,我对事情感到难过...对于我或我们为什么这样做确实没有任何意义。我想这使我避免或害怕的事情麻木了。但是.....昨天我在此站点上阅读了一些文章,我将看看是否可以找到该声明并将其发布。有人写道:"当您决定不再沉迷于酒精和毒品时...当您决定并承诺要做并将其从生活中移除时...您就处于控制之中!您做出决定,您做主..."通过放进啤酒,您有可能处于无法控制的状态。

    最终,我发现我对事物感到无聊,坐下来吃杂草,啤酒,苏格兰威士忌和Cigs。.这样做的好处是,我发现用积极的东西填补时间是有帮助的。出去走走。读一本书,听一本书,听播客,花园,学习弹奏乐器,志愿者,打网球,打高尔夫球,写一首诗,观看一场精彩的电视节目... 。有一个世界正在过去,您有一种生活可以享受并做某事。试试看。而且当您第二天不使用后醒来时。

  21. #21

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    好点子。周末我喝了酒,感觉就像是一艘没有舵的船。我讨厌陈词滥调,但这正是我的感觉-失控。我曾经以为我是个控制狂。但是与不喝酒和不喝酒的区别很明显。想要至少控制住自己的生活也许不是一件坏事。谢谢你的邮递员。

  22. #22

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    我目前正在康复中,这让我感到绝望。我只是不明白,如果我得到了我所需要的帮助,为什么会有这种感觉。我只有即将来临的返校舞和我大四的时候。我觉得我会想念它的,因为我被困在这里。真的让我生气。

  23. #23

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    我是SMART的新成员,我意识到您生活在CBA的左下角。我会将您的帖子用作我的指导性指南。感谢您分享您的旅程,也感谢您对我的帮助。

  24. #24

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    恭喜你,摇滚!时间越清醒,对新生活的信心就越大。

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