智能恢复’s online program and partner 检查&在《父母》杂志的八月号中重点介绍了选择。重要的功能 养育父母的嗡嗡声：什么时候酗酒成为自理成为问题？ 研究当今妈妈的饮酒习惯。

体检&经过实践证明，Choices在线计划可以补充SMART Recovery会议的出席人数，并帮助SMART妈妈实现并维持节欲。对于第一次看酒的妈妈，他们可以开始使用40分钟的CheckUp，该检查旨在提高饮酒后的自我意识。 CheckUp可以帮助妈妈：

• 澄清您与酒精的关系，包括其对您的生活和风险的影响
• 考虑是否要改变饮酒
• 确定停止是否最有用

对于准备进行更改，试图怀孕或怀孕的妈妈，戒酒计划提供技术和工具来帮助父母：

• 保持改变的动力
• 设定切合实际的目标
• 追踪饮酒和敦促
• 更好地管理冲动和触发
• 控制思想，感觉和行为
• 最大化成功机会
• 过平衡的生活（减少复发）

当涉及到在怀孕期间或尝试怀孕时饮酒时，美国儿科学会（AAP）明确表示，没有安全的饮酒，饮酒时间或饮酒类型。 

The 智能恢复online program provided by 检查&选择是保密且方便的：该程序可在所有可访问Internet的计算机，平板电脑和手机上使用。这意味着外出旅行的妈妈可以全天候保持恢复状态。

Get started with 检查& Choices and 无论身在何处，都可以让您恢复健康！

//smartrecovery.checkupandchoices.com/screener

检查& Choices was developed by 里德·海斯特博士, Director of the Research Division of 检查&Choices，LLC和行为疗法协会荣誉退休总监。 Hester博士是一位临床心理学家，在帮助人们从酗酒和滥用药物中康复方面拥有广泛的研究和临床专业知识。