我们计划在此困难时期内保持完全的运行状态。
请点击这里并经常检查更新。很好。

Introduction to 智能恢复

我们成瘾康复的方法

发现选择的力量“发现选择的力量!“™

智能恢复’s 4-PointProgram®可帮助人们从各种成瘾行为中恢复,包括:酗酒,吸毒,滥用药物,吸毒成瘾,酗酒,赌博成瘾,可卡因
成瘾,以及对其他物质和活动的成瘾。

智能恢复 (Self-Management And Recovery 训练) is not a 12-step group, like 醇ics Anonymous (AA) or Narcotics Anonymous (NA).

智能恢复 sponsors 世界各地的面对面会议每日在线会议。另外,我们的 在线留言板 and 24/7 chat room are excellent forums to learn about 智能恢复 and obtain addiction recovery support.

请注意,在线会议需要在留言板上注册。

我们成瘾康复的方法

Welcome to 智能恢复

观看我们的视频 and learn more about 智能恢复 and our 4-Point Program.

我们成瘾康复的方法

我们的宗旨

通过讲授如何改变自欺欺人的思维,情绪和行为,支持选择戒酒或考虑戒酒的人,包括任何成瘾行为(物质或活动);并努力实现长期满意度和生活质量。

我们成瘾康复的方法

我们的方法

*教导自我授权和自力更生。
*鼓励个人恢复和过上令人满意的生活。
*教授自我改变的工具和技术。
*会议具有教育意义,并包括公开讨论。
*提倡适当使用处方药和
心理治疗。
*随着成瘾恢复科学知识的发展而发展。

我们成瘾康复的方法

智能恢复 4-Point Program

智能恢复(自我管理和恢复培训)可帮助个人摆脱成瘾(物质或活动)的依赖。我们的工作基于科学知识,并随着科学知识的发展而发展。

4点计划为每个计划点提供了特定的工具和技术:

点1:建立和保持动力

点2:应对紧急情况

点3:管理思想,情感和行为

点4:平衡生活

我们成瘾康复的方法

 SMART恢复工具& Techniques

The 智能恢复 4-Point Program employs a variety of 工具和技术 帮助个人摆脱成瘾和成瘾行为的依赖。鼓励参与者学习如何使用每种工具以及在朝我们计划的第4点发展的过程中实践工具和技术—实现生活方式的平衡,过上充实而健康的生活。
这些工具包括:

– Stages of Change
–变更计划工作表
–成本/收益分析(决策工作表)
–REBT的ABC,以应对
–REBT的情绪低落(ABC)
–DISARM(破坏性图像和自言自语意识& Refusal Method)
– Hierarchy of Values
– Brainstorming
–角色扮演和演练
–美国(无条件自我接受)

** To purchase 智能恢复 publications, view the 建议阅读清单 用于出版物的描述。

我们成瘾康复的方法

智能恢复 E-Guide

这个 互动指南 will introduce you to the 4-Point Program of 智能恢复 and some of the basic tools.

E-Guide to 智能恢复

还有一个 此演示文稿的可下载版本在此处提供。右键单击此链接 然后选择‘save’使用此交互式PDF演示文稿。

我们成瘾康复的方法

SMART和其他恢复支持组

在SMART Recovery,我们相信每个人都能找到自己的恢复之路。对于某些参与者而言,这条道路可能包括12个步骤的程序,例如匿名戒酒(AA)或匿名麻醉品(NA),或其他自力更生的团体,例如清醒女性组织,LifeRing世俗康复,节制管理或世俗组织清醒组织。尽管SMART Recovery方法在各种方法上都不同于每种方法,但不一定排除它们。一些SMART Recovery参与者在无法参加SMART Recovery会议时选择参加其他会议,因为他们构建了自己的恢复路径。

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什么’s Next?

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